Прочие крупы

В разделе - крупы помимо основных: киноа, кускус, булгур, амарант, тефф, спельта (полба), камут, фрике, сорго.

Киноа: псевдозлак без глютена, полноценный белок (все незаменимые аминокислоты). Время варки: 15 мин. В салатах, как гарнир, в боулах.